Skip to content
Pokaż menu

Trenerzy

  • Tomek Choiński

    Absolwent Informatyki i Matematyki, SGGW w Warszawie. Instruktor fitness i kulturystyki z wieloletnim doświadczeniem. Jako były Mistrz Polski w aerobiku sportowym , za najważniejsze w osiąganiu zamierzonych celów uważa solidną pracę i dobrze zaplanowany program treningowy. Na to właśnie przede wszystkim stawia podczas pracy nad formą swoich podopiecznych. Wielowymiarowość i kompleksowość treningów prowadzonych przez niego, wynika z obcowania od najmłodszych lat z wieloma dyscyplinami sportowymi. Graduate in Computer Science and Mathematics at Warsaw University of Life Sciences. Experienced fitness and bodybuilding trainer. Former Polish Champion in sports aerobics. He believes that hard work and well-planned training program is the most important in achieving goals. The multidimensionality and comprehensiveness of the trainings conducted by him, results from practice many sports disciplines from an early age.
    5 filmów
  • Piotr Karwat

    Dyplomowany trener personalny, instruktor kulturystyki. Od najmłodszych lat związany ze sportem. Najbardziej odnajduje się w treningach, które przeprowadza na siłowni oraz podczas zajęć fitness. Na swoich zajęciach stara się zmotywować do ciężkiej pracy oraz wykrzesać ostatnie krople potu, kładąc przy tym ogromny nacisk na technikę wykonywanego ruchu. Stara się łączyć przyjemne z pożytecznym, dlatego jego treningi pomimo dużej intensywności wyzwalają w uczestnikach ogromny ładunek pozytywnej energii i satysfakcji.
    1 film
  • Ewa Chodakowska

    Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce. W ciągu ostatnich 5 lat rozkochała Polki w aktywności fizycznej i zdrowym stylu życia. Jest dla nich nie tylko trenerką, ale także coachem. Dzień w dzień niezłomnie motywuje kobiety, by były lepszą wersją samej siebie. Określana mianem „trenerki wszystkich Polek” czy "królowej fitnessu", jest także jedną z najbardziej wpływowych kobiet w Polsce. Jej książki i programy treningowe wydawane na płytach DVD nie schodzą z list bestsellerów, a na oficjalnym fanpage’u ma ponad 2 miliony fanów! Ma na swoim koncie rekord Guinnessa w największym na świecie otwartym treningu fitness oraz cykliczne warsztaty fitness, które nieprzerwanie gromadzą tłumy w Polsce i za granicą. Ewa jest również autorką programu telewizyjnego „Be Active. Ewa Chodakowska” emitowanego na kanałach Kuchnia+ oraz „TVN Style”. Od 2015 roku jest redaktor naczelną miesięcznika o zdrowym stylu życia – „Be Active. Dietetyka&Fitness”. Na stałe gości też regularnie na łamach prasy i telewizji jako ekspert z zakresie aktywności fizycznej oraz zdrowego odżywiania. The most popular fitness trainer in Poland. Ewa Chodakowska is admired by millions of Women in Poland because of promoting physical activity, heathy diet and general well-being values. She is not only a trainer for them, but also a coach. Day after day, shoe motivates women to be a better version of themselves. Referred to as the "trainer of all Polish women" and "fitness queen", she is also one of the most influential women in Poland. Her books and training programs published on DVDs are on the bestseller lists. On the official fanpage, she has over 2,1 million fans! She has broken Guinness record in the world's largest open fitness training. She is an editor-in-chief of healthy lifestyle magazine “Be Acitve. Dietetyka&fitness” (launched in 2015). Ewa is also the author of the television program "Be Active. Ewa Chodakowska " (Kuchnia+ TV channel). In October 2017 she launched a new brand BE RAW – healthy snacks and balls. Within few weeks it become one of the most successful healthy food brand available on the polish market.
    18 filmów
  • Dawid Krakowiak

    Dawid Krakowiak trener personalny, instruktor kulturystyki i instruktor fitness. Były koszykarz pierwszoligowych parkietów. Od dziecka związany ze sportem. Uczestnik dużej ilości szkoleń, stałe rozwijający się w swoim zawodzie. Autor programów treningowych z użyciem kettlebell i minibands . U Dawida przede wszystkim liczy się indywidualne podejscie do każdej trenującej osoby oraz ciężka praca o czym przekonują się jego podopieczni oraz uczestnicy zajęć fitness. Jego największa radością jest jego żona i dwójka dzieci.
    2 filmy
  • Basia Tworek

    Nauczycielka jogi i psycholog, autorka wielu publikacji poświęconych pracy z ciałem, założycielka popularnej warszawskiej szkoły Stan Skupienia. Wykłada na studiach podyplomowych. Szkoli przyszłych nauczycieli jogi. Jej specjalność to praca ze stresem i napięciem. Basia nie jest filigranową „yoga-babe”. To prawdziwy „ninja” (jak samą siebie z przymrużeniem oka nazywa). Uwielbia historie o superbohaterach, muzykę RnB i gangsta-rap. Najchętniej wróciłaby do wczesnych lat 90 tych. Kocha się śmiać. Misją Basi jest ZARAZIĆ CIĘ MIŁOŚCIĄ DO JOGI! Joga uratowała ją samą od operacji kręgosłupa, dlatego swoje zajęcia prowadzi zawsze z szacunkiem do ciała: jego potencjału, ograniczeń i asymetrii. Każde zajęcia z Basią to wspaniała przygoda. Niezależnie od tego, ile masz lat, gdzie mieszkasz, jak wyglądasz i jaki jest Twój stan zdrowia, możesz na nowo zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem i cieszyć się tym, że swobodnie oddychasz oraz poruszasz się. Basiatworek.pl
    1 film
  • Natalia Rybarczyk

    Akademicka Mistrzyni Świata w taekwondo olimpijskim, wicemistrzyni Światowych Igrzysk Wojskowych oraz wielokrotna złota medalistka Mistrzostw Polski. Zawodowy żołnierz z 8-letnią wysługą, trener przygotowania fizycznego pilotów F16, trener personalny oraz licencjonowany instruktor wielu form ruchu takich jak fitness, samoobrona, aerobik, crossfit i indoor cyclingu. Pomysłodawczyni 8-tygodniowego programu metamorfoz @Selekcja_NR. An Academic World Champion of Olympic taekwondo, vice-champion of the World Military Olympic Games and multiple gold medalist of the Polish Championships. She is a regular soldier with 8 years of experience and a trainer of F16 pilots. Sport is her hobby, passion and job. She is a personal trainer and licensed sport instructor (fitness, self-defense, aerobics, crossfit and indoor cycling). Natalia has created her own brand “@Selekcja_NR” – 8-weeks transformation program.
    2 filmy
  • Paweł Kołodziej

    Przygodę ze sportem rozpoczął od hokeja na lodzie, ale szybko zaczął trenować taekwondo. Niedługo później zdecydował się jednak na rozpoczęcie zawodowej przygody w kick-boxingu. Po zdobyciu tytułu Mistrza Polski pokonując legendę tej dyscypliny Wojtka Szczerbińskiego (aktualnego wtedy mistrza świata), dostał powołanie do KADRY NARODOWEJ. Był 3 krotnym Mistrzem Polski w formule full contact oraz 3 razy zdobył PUCHAR POLSKI. Po pewnym czasie zainteresował się boksem zawodowym. Jego przygoda z tą dyscypliną rozpoczęła się w Hamburgu w klubie gdzie trenował i odnosił największe sukcesy swojego czasu Dariusz TIGER Michalczewski oraz bracia KLITSCHKO. W 2004 roku stoczył pierwsza walkę zawodowa. W 2009 roku pokonał przez knockout Amerykanina Roba Callowaya i zdobył tytuł Mistrza Świata federacji IBC (International Boxing Council). W 2010 pokonując Anglika Marca Krence zdobył drugi tytuł mistrzowski, tym razem federacji WBF(WORLD BOXING FEDERATION), a nieco później pokonał zięcia Muhhamada Aliego Johna Mcline'a i zdobył Pas INTERIM WBC BALTIC (mistrzostwo krajów nadbałtyckich). W 2012 zdobył kolejne trofeum pokonując Rumuna Juliana Illie - Pas IBF Inter Continental (International Boxing Federation). Paweł jest również trenerem 2 klasy boksu. Razem z żoną Natalią Rybarczyk prowadzimy firmę SELEKCJA NR, która jest jedną z ciekawszych inicjatyw na polskim rynku fitness. Jest absolwentem UAM w Warszawie w Instytucie profilaktyki społecznej i resocjalizacji.
    1 film