Mission Beach Body

MISSION BEACH BODY Do końca zostało już tylko:

Jadłospis

Kliknij poniżej aby pobrać jadłospis.

Treningi

Poniedziałek

Rozgrzewka z SUKCES +

15 min SUKCES HIT +

20 min TARGET POŚLADKI

Wtorek

Rozgrzewka z Rewolucja +

10 min POŚLADKI - REWOLUCJA +

Środa

Rozgrzewka z HOT BODY +

Pierwsze 5 rund HOT BODY +

SUKCES - 15 min pośladki

Czwartek

Piątek

Rozgrzewka z SUKCES +

15 min SUKCES HIT +

Sobota

Rozgrzewka z KICK FIT +

KICK FIT - pierwsze pięć rund +

SUKCES - 15 min pośladki

Postępy fajterek

Powered by Juicer