Explore/Active in the office/
Ćwiczenia dna miednicy - dla każdej kobiety
00:00 / 00:00

Ćwiczenia dna miednicy - dla każdej kobiety

BeActive Team

13 min


13 minutes
Woman
Beginner level
Chair
Low intensity
Whole body

About

Ten film jest dla Ciebie jeśli spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej.

Ćwiczenia przedstawione w filmie pomogą każdej kobiecie wzmocnić mięśnie dna miednicy, zredukować napięcie i uniknąć dolegliwości natury kobiecej.

Ćwiczenia wykonywane w pozycji siedzącej.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.

Tags

13 minutes
Woman
Beginner level
Chair
Low intensity
Whole body