Ewa Chodakowska
13 min
Beginner level,
Intermediate level,
Advanced level
Pamiętaj, że rozgrzewka przed treningiem to niezwykle istotny krok, który zapewnia Ci bezpieczeństwo podczas aktywności fizycznej oraz podnosi efektywność ćwiczeń.
Podczas ROZGRZEWKI:
Beginner level,
Intermediate level,
Advanced level