Explore/All trainings/
Homemade beach body
00:00 / 00:00

Homemade beach body

Ewa Chodakowska

1 hr and 2 min


1 hour and 2 minutes
For all
Beginner level
Mat
Medium intensity
Whole body

About

Ten trening jest dla Ciebie jeśli chcesz schudnąć. Homemade beach body to program treningowy o wysokiej intensywności, który w błyskawicznym czasie spala tkankę tłuszczową i modeluje ciało.

Ten program jest dla Ciebie jeśli:

  • Chcesz zrzucić zbędne kilogramy,
  • Chcesz się pozbyć cellulitu,
  • Chcesz podnieść i wymodelować pośladki,
  • Chcesz wysmuklić nogi,
  • Chcesz wypracować płaski brzuch i wyrzeźbić mięśnie.

Dzięki temu treningowi nie tylko osiągniesz wymarzoną sylwetkę, ale także wzmocnisz ciało i układ odpornościowy, uregulujesz gospodarkę hormonalną.

Tags

1 hour and 2 minutes
For all
Beginner level
Mat
Medium intensity
Whole body