Eksploruj/Aktywnie w biurze/
Brain Super Foods - w jaki sposób wspierają naszą pamięć i koncentrację
00:00 / 00:00

Brain Super Foods - w jaki sposób wspierają naszą pamięć i koncentrację

BeActive Team

15 min


15 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Czy wiesz jak wspierać funkcjonowanie swojego mózgu?

W tym filmie dowiesz się jak za pomocą dostępnych Super Foods wspomóc swój układ nerwowy oraz jak zwiększyć potencjał antyoksydacyjny i odżywczy swojej diety.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE jest dla Ciebie jeżeli spędzasz długie godziny w pracy w jednej pozycji; przy komputerze, wykonujesz powtarzalne czynności, które mogą doprowadzać do kontuzji i zwyrodnień stawów, potrzebujesz szybkiego rozluźnienia mięśni, chcesz szybko zredukować stres oraz zadbać o właściwą postawę ciała.

Tagi

15 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Mała intensywność
Całe ciało