Co jeść po treningu?

Chcesz osiągnąć długotrwałe efekty w diecie i w treningu? Ten film jest dla Ciebie!

W tym filmie dowiesz się jaki posiłek wybrać po treningu i z czego powinien się składać tak by dostarczyć składników wspierających regenerację organizmu. Dowiesz się także czego unikać w diecie protreningowej oraz w jakim odstępie czasowym powinnaś spożyć posiłek.

Dostosuj dietę do swoich potrzeb tak, by osiągnąć jak najlepsze efekty!