Ćwiczenia na zmęczone oczy

Ta praktyka jest dla Ciebie jeśli dotyczy Cię problem zmęczonych oczu.

Praca, zwłaszcza biurowa, która wymaga długiego spędzania czasu przed ekranem monitora lub smartfona, nadwyręża wzrok.

Regularne wykonywanie ćwiczeń odpowiednio je nawilża i poprawia jakość widzenia. W filmie zaprezentowane są ćwiczenia, które zrelaksują i zregenerują Twoje oczy.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.