Eksploruj/Aktywnie w biurze/
Jak rehabilitować nadgarstek bez kosztów?
00:00 / 00:00

Jak rehabilitować nadgarstek bez kosztów?

BeActive Team

11 min


11 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Mała intensywność
Dłonie

O treningu

Ten film jest dla Ciebie jeśli odczuwasz ból w nadgarstku.

Wykonujesz pracę biurową? Dużą część czasu używasz myszki? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Ten materiał jest dla Ciebie.

Ćwiczenia pokazane w filmie pomogą zniwelować ból lub dyskomfort w okolicy nadgarstka.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.

Tagi

11 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Mała intensywność
Dłonie