Medytacja między spotkaniami

Ta praktyka jest dla Ciebie jeśli potrzebujesz chwilowego wyciszenia.

Medytacja między spotkaniami to nagranie, które pomoże Ci zapanować nad oddechem i wyciszyć na chwilę swoje myśli. Sprawi, że poczujesz się lepiej, wróci dobra energia i gotowość do wykonywania dalszych obowiązków.

Nagranie możesz odsłuchać zawsze wtedy, kiedy tego potrzebujesz.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.