Eksploruj/Aktywnie w biurze/
Relaksacyjny automasaż dłoni świecą
00:00 / 00:00

Relaksacyjny automasaż dłoni świecą

BeActive Team

11 min


11 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Mała intensywność
Dłonie

O treningu

Ta praktyka jest dla Ciebie jeśli potrzebujesz rozluźnienia dłoni.

Czujesz, że Twoje dłonie są zmęczone od długiej pracy przy komputerze, a ich skóra jest przesuszona? relaksacyjny automasaż dłoni świecą na pewno przyniesie ulgę. To propozycja również dla tych, którzy często mają zmarznięte lub napięte dłonie.

Poznasz 6 technik, które możesz wykonać w domu. Stwórz swoje domowe spa i ciesz się nawilżoną skórą oraz rozluźnionymi mięśniami ręki.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.

Tagi

11 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Mała intensywność
Dłonie