Eksploruj/Aktywnie w biurze/
Rolowanie rąk - łokieć golfisty
00:00 / 00:00

Rolowanie rąk - łokieć golfisty

BeActive Team

11 min


11 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Piłka tenisowa
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Ten film jest dla Ciebie jeśli wykonujesz pracę biurową.

Ćwiczenia przedstawione w filmie pomogą uniknąć schorzenia jakim jest łokieć golfisty lub pomogą je zniwelować kiedy już się pojawi oraz zredukują ból i dyskomfort w okolicach nadgarstka i przedramienia.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.

Tagi

11 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Piłka tenisowa
Mała intensywność
Całe ciało