po wyzwaniu.mp4

LEVEL UP – wejdź na wyższy poziom!

Gotowa na kolejny krok w swojej treningowej podróży? LEVEL UP to wyzwanie, które pozwoli Ci podnieść intensywność ćwiczeń, wyrzeźbić sylwetkę i poczuć realny progres – niezależnie od tego, ile masz lat i na jakim etapie jesteś.

Specjalnie dla Ciebie Ewa Chodakowską przygotowała 10 planów treningowych, dopasowanych do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Dzięki temu możesz mieć pewność, że ćwiczysz bezpiecznie, skutecznie i dokładnie tak, jak potrzebuje Twoje ciało.

zxcv 1.webp

LEVEL UP

Po raz pierwszy dostajesz spersonalizowany plan - dopasowany do Twojego wieku możliwości i realnych celów. 
Twoja osobista droga do sukcesu.

Szczotkowanie_brzucha_na_ujędrnienie_skóry_COVER.jpg

Ta praktyka jest dla Ciebie jeśli chcesz ujędrnić swoją skórę. 

Szukasz skutecznego sposobu na pozbycie się luźnej skóry na brzuchu? Chcesz go ujędrnić i zniwelować cellulit? 

Wskazówki zawarte w tym filmie pomogą Ci zmniejszyć widoczność rozstępów, ukształtować talię oraz poprawić elastyczność skóry.
Zobacz, jakie techniki sprawdzą się podczas szczotkowania brzucha oraz jak je prawidłowo wykonywać.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.

Szczotkowanie brzucha na ujędrnienie skóry

Szczotkowanie brzucha na ujędrnienie skóry

O treningu

Tagi