Eksploruj/Aktywnie w biurze/
Szczotkowanie ciała krok po kroku
00:00 / 00:00

Szczotkowanie ciała krok po kroku

BeActive Team

23 min


23 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Czy wiesz co to szczotkowanie ciała i jak je wykonywać?

Szczotkowanie ciała to zabieg, który świetnie wpływa na wygląd skóry – pomaga zwalczać cellulit, ujędrnia skórę i poprawia krążenie. Do jego wykonania potrzebna jest oczywiście specjalna szczotka i znajomość odpowiednich technik. Z tego filmu dowiesz się, jak krok po kroku szczotkować ciało, stosując przedstawione techniki. Automasaż obejmuje twarz, dekolt, ręce, brzuch, plecy i nogi.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.

Tagi

23 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Mała intensywność
Całe ciało