Wzorowe stanowisko pracy - wskazówki fizjoterapeuty

Jeśli często skarżysz się na bóle pleców to ten film jest dla Ciebie.

Czujesz, że Twoje ciało nadmiernie się napina podczas długotrwałej pracy przed komputerem? Przyczyną tych dolegliwości może być na przykład praca w nieergonomicznej pozycji. Z tego filmu dowiesz się, jak zorganizować swoje miejsce pracy, aby było wygodne i zdrowe dla Twojego ciała.

Dzięki temu filmowi odpowiesz sobie na pytania: W jaki sposób właściwie ustawić monitor? Jak dobrać odpowiednią myszkę? Jaka klawiatura będzie dla Ciebie najlepsza?

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE jest dla Ciebie jeżeli spędzasz długie godziny w pracy w jednej pozycji; przy komputerze, wykonujesz powtarzalne czynności, które mogą doprowadzać do kontuzji i zwyrodnień stawów, potrzebujesz szybkiego rozluźnienia mięśni, chcesz szybko zredukować stres oraz zadbać o właściwą postawę ciała.