Eksploruj/Aktywnie w biurze/
Zdrowe stopy - ćwiczenia bez sprzętu
00:00 / 00:00

Zdrowe stopy - ćwiczenia bez sprzętu

BeActive Team

17 min


17 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Ten film jest dla Ciebie jeśli chcesz zadbać o swoje stopy.

Ćwiczenia przedstawione w filmie pomogą uniknąć dolegliwości bólowych, zmniejszenia ruchomości w stawie skokowym, sztywności palców czy płaskostopia.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.

Tagi

17 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało