po wyzwaniu PL.mp4

Twoja droga do seksownego ciała

1.png

Sexy Upper Body

Smukłe ramiona, pięknie zarysowane plecy i otwarta, pewna siebie klatka piersiowa. Zbuduj formę, od której nie da się oderwać wzroku!

Pierwsze 3 dni za darmo, odnawialna co miesiąc 

Subskrypcja 1m web

Pierwsze 3 dni za darmo, odnawialna co 3 miesiące

Subskrypcja 3m web

Jednorazowa 3m web

Jednorazowa 12m web

Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce. W ciągu ostatnich 10 lat rozkochała Polki w aktywności fizycznej i zdrowym stylu życia. Jest dla nich nie tylko trenerką, ale także coachem.

Znana jest przede wszystkim jako twórczyni popularnych programów treningowych, które koncentrują się na modelowaniu sylwetki, poprawie kondycji fizycznej oraz ogólnym samopoczuciu, przyciągając uwagę osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.

Ewa Chodakowska jest autorką wielu książek i poradników dotyczących zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Jej publikacje cieszą się dużym zainteresowaniem, dostarczając czytelnikom praktycznych wskazówek i inspiracji do zmiany nawyków żywieniowych i wprowadzenia regularnej aktywności fizycznej do codziennej rutyny.

ewa-chodakowska-updated.webp

Chodakowska

Aleksander Pawłowski to polski trener personalny i ekspert od zdrowego stylu życia, który zdobył rozpoznawalność dzięki swojej pracy w branży fitness i wellness. Jego podejście do treningu i odżywiania koncentruje się na holistycznym postrzeganiu zdrowia i dobrego samopoczucia, co przekłada się na zrównoważone i efektywne metody treningowe.

Obecnie zakochany w nurcie pracy z ciałem, na świecie znanym jako ""movement"" czyli po prostu ""ruch"". Alex swój warsztat opiera głównie na przywracaniu utraconych zdolności ruchowych, zdobywaniu mobilności osób dorosłych oraz budowaniem świadomości i kontroli ciała w przestrzeni. W pracy wykorzystuje techniki rehabilitacyjne, elementy gimnastyki oraz techniki z nurtu ""mindfulness"".

Aleksander Pawłowski.webp

Pawłowski

Trenerka, która wspiera kobiety w budowaniu pewności siebie poprzez świadomy ruch i zdrowe podejście do aktywności. Jako założycielka marki HardLaski i właścicielka siłowni pokazuje, jak łączyć pasję z codzienną pracą, rozwojem i dbaniem o własne ciało.

Jej treningi oparte są na profesjonalizmie, doświadczeniu i autentycznym kontakcie z kobietami. Paula wierzy, że aktywność to nie tylko wysiłek, ale przede wszystkim sposób na lepsze samopoczucie, równowagę i odzyskanie wpływu na swoje zdrowie. Każdy projekt, który tworzy, jest pełen kobiecej energii, motywacji i szczerości – takiej, która realnie wspiera zmiany.

W pracy z kobietami stawia na mądre podejście do rutyny i wzmacniania ciała, bez presji i bez perfekcjonizmu. Paula inspiruje do działania i udowadnia, że można być ambitną, zapracowaną i jednocześnie dbać o siebie – właśnie tak, jak robi to współczesna kobieta sukcesu.

Paulina Hardlaski.webp

Kowalikowska

Dietetyk oraz mgr psycholog, wykładowca akademicki i popularyzator wiedzy o zdrowiu. Łączy praktyczne doświadczenie z podejściem opartym na nauce, koncentrując się na zdrowiu metabolicznym, dobrostanie psychicznym oraz świadomym stylu życia. 
Obecnie realizuje rozprawę doktorską z zakresu nauk o zdrowiu, w której zgłębia temat dobrostanu psychologicznego oraz zaburzeń odżywiania.
Były sportowiec - zawodnik MMA oraz mistrz europy w kulturystyce klasycznej. 

Trenuj w domu z Ewą Chodakowską i najlepszymi trenerami w Polsce

Co dostajesz w BeActiveTV

Trenujesz z najlepszymi

Pytania przed zakupem

Pierwszy trening możesz zrobić jeszcze dziś