Explore/Active in the office/
Zadbaj o kręgosłup dziecka cz.1
00:00 / 00:00

Zadbaj o kręgosłup dziecka cz.1

BeActive Team

12 min


12 minutes
Child
Beginner level
Mat
Low intensity
Whole body

About

Chcesz zadbać o kręgosłup swojego dziecka? Ten film jest dla Ciebie.

Pamiętaj, że aktywność fizyczna jest bardzo ważna w rozwoju Twojej pociechy. Powinna ona wynosić około 45 minut dziennie.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE jest dla Ciebie jeżeli spędzasz długie godziny w pracy w jednej pozycji; przy komputerze, wykonujesz powtarzalne czynności, które mogą doprowadzać do kontuzji i zwyrodnień stawów, potrzebujesz szybkiego rozluźnienia mięśni, chcesz szybko zredukować stres oraz zadbać o właściwą postawę ciała.

Tags

12 minutes
Child
Beginner level
Mat
Low intensity
Whole body