Relaksacja: POŁĄCZENIE Z ZIEMIĄ

Relaksacja - połączenie z ziemią jest dla Ciebie jeśli chcesz nauczyć się czerpać z natury.

Relaksacja prowadzona przez Ewę Chodakowską

Ta relaksacja to przepiękna praktyka medytacyjna, która połączy Cię z Ziemią, planetą, na której żyjesz. Poprzez tę praktykę zaczniesz dostrzegać Ziemię na nowych poziomach świadomości. Będziesz mogła poczuć, że Ziemia wspiera Cię, a czerpanie z natury może dać poczucie stabilności i równowagi.

PRZYGOTOWANIE: Zadbaj, aby przestrzeń na tę medytację była cicha, spokojna i uporządkowana. Tę relaksacje możesz wykonywać zawsze kiedy czujesz, że jej potrzebujesz.

OBRAZ: Podczas relaksacji możesz zamknąć oczy lub oddać się koloroterapii zaprojektowanej specjalnie dla tej praktyki. Spokojnie zmieniające się kolory podczas całej sesji mają pozwolić Ci się uspokoić i wyciszyć.

MUZYKA: Kojące dźwięki natury wraz z głosem, który prowadzi przez całą relaksacją pozwalają się odprężyć i oddać w pełni tej praktyce.