Dream body - Warm-up

Stworzona przez Ewę Chodakowską rozgrzewka skupia się na dynamicznych ruchach, pobudzając mięśnie i zwiększając przepływ krwi.

Podczas ROZGRZEWKI:

• pobudzisz ciało do działania,
• zwiększysz elastyczność i zmniejszysz ryzyko kontuzji,
• przygotujesz się do intensywnej aktywności fizycznej.

Idealna dla wszystkich, którzy chcą maksymalnie wykorzystać swój czas na treningu!