Dream body - Warm-up
Ewa Chodakowska
10 min
10 minutes
For all
Beginner level,
Intermediate level,
Advanced level
None
Low intensity
Whole body
About
Stworzona przez Ewę Chodakowską rozgrzewka skupia się na dynamicznych ruchach, pobudzając mięśnie i zwiększając przepływ krwi.
Podczas ROZGRZEWKI:
- pobudzisz ciało do działania,
- zwiększysz elastyczność i zmniejszysz ryzyko kontuzji,…
Tags
10 minutes
For all
Beginner level,
Intermediate level,
Advanced level
None
Low intensity
Whole body