Ewa Chodakowska
7 min
Beginner level,
Intermediate level,
Advanced level
Pamiętaj, że rozgrzewka przed treningiem to niezwykle istotny krok, który zapewnia Ci bezpieczeństwo podczas aktywności fizycznej oraz podnosi efektywność ćwiczeń.
Podczas ROZGRZEWKI:
Beginner level,
Intermediate level,
Advanced level