Ewa Chodakowska
44 min
Beginner level,
Intermediate level,
Advanced level
Trening Step Up Ewy Chodakowskiej to Twoja droga do pięknego, zdrowego i wymodelowanego ciała!
Podczas programu:
Trening składa się z 8 rund, z których każda to dwa ćwiczenia powtarzane 3 razy. Między ćwiczeniami nie ma przerw, a każde z nich to 30 sekund pracy na Twoich warunkach – to Ty decydujesz o tempie! Pamiętaj, technika to priorytet, więc skup się na prawidłowym wykonaniu każdego ruchu.
Z Step Up osiągniesz wymarzone efekty, dbając o swoje ciało w najbardziej efektywny sposób!
Do wykonania treningu potrzebny jest step.
Beginner level,
Intermediate level,
Advanced level