Explore/All trainings/
Szpagat podłużny. Basic.
00:00 / 00:00

Szpagat podłużny. Basic.

Point Team

26 min


26 minutes
For all
Beginner level
Mat
Low intensity
Whole body, Legs

About

Trening Szpagat podłużny. Basic. jest dla Ciebie jeśli chcesz rozpocząć przygodę ze szpagatem.

Ten program przygotuje Twoje ciało do wykonania szpagatu podłużnego. Przybliży Ci techniki rozciągania i mobilności stawów, które pomogą w osiągnięciu celu.

Trening przeznaczony dla osób początkujących.

Tags

26 minutes
For all
Beginner level
Mat
Low intensity
Whole body, Legs