Szpagat podłużny. Basic.

Trening Szpagat podłużny. Basic. jest dla Ciebie jeśli chcesz rozpocząć przygodę ze szpagatem.

Ten program przygotuje Twoje ciało do wykonania szpagatu podłużnego. Przybliży Ci techniki rozciągania i mobilności stawów, które pomogą w osiągnięciu celu.

Trening przeznaczony dla osób początkujących.