Explore/Yoga/
Joga na krześle
00:00 / 00:00

Joga na krześle

BeActive Team

15 min


15 minutes
For all
Beginner level
Chair
Low intensity
Whole body

About

Jeśli spędzasz długie godziny przy biurku to trening jest dla Ciebie.

Swoje obowiązki w pracy wykonujesz głównie na siedząco? Odczuwasz ból pleców spowodowany długotrwałym siedzeniem? Przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw ćwiczeń na krześle, dzięki którym szybko pobudzisz i rozciągniesz swoje ciało.…

Tags

15 minutes
For all
Beginner level
Chair
Low intensity
Whole body