Best self max: Max burn

Jeśli jesteś zaawansowana, chcesz przetestować swoją kondycję fizyczną i doświadczyć spalania na najwyższych obrotach - BEST SELF MAX: MAX BURN to doskonały wybór!

To trening jest przygotowany jako jeden z trzech programów treningowych Best Self MAX.

Szczegóły treningu: Rozgrzewka: 10 minut Część główna treningu: 18 minut - 4 rundy składające się z czterech 30 sekundowych ćwiczeń powtarzanych 2 razy. Pomiędzy rundami są 20 sekundowę przerwy. Cool down ze stretchingiem: 10 minut

BEST SELF MAX: MAX BURN Ewy Chodakowskiej to trening na: spalanie na najwyższych obrotach, modelowanie sylwetki, płaski brzuch, przetestowanie kondycji fizycznej, zastrzyk energii.

Lubisz dynamikę i ćwiczenia z timerem? Chcesz spalić jak największą ilość kalorii? Chcesz poprawić kondycje fizyczną? Chcesz mieć smukłą sylwetkę? Ten trening jest właśnie dla Ciebie!