Relaksacja: ODPUSZCZENIE

RELAKSACJA: ODPUSZCZENIE jest dla Ciebie jeśli chcesz wnieść do swojego życia spokój ducha oraz uwolnić fizyczne napięcia.

Relaksacja prowadzona przez Ewę Chodakowską.

Kiedy odpuszczasz zaczynasz patrzeć z dystansu, uwalniasz nagromadzoną energię, uwalniasz to, co nie służy, nie pomaga i tym samym tworzysz przestrzeń na coś nowego - nowe doświadczenia, możliwości, lekkość i radość w działaniu. Kiedy odpuszczasz, rozwiązanie przychodzi do Ciebie samo, przestajesz skupiać się na celu, a zaczynasz zauważać piękną drogę.

Odpuszczanie wnosi spokój ducha i uwalnia fizyczne napięcia, a do tego może nadać dobry kierunek Twojemu życiu.

PRZYGOTOWANIE: Zadbaj, aby przestrzeń na tę praktykę była cicha, spokojna i uporządkowana. Przyjmij najwygodniejsza dla Ciebie pozycję. Tę relaksacje możesz wykonywać zawsze kiedy czujesz, że jej potrzebujesz.

OBRAZ: Podczas relaksacji możesz zamknąć oczy lub oddać się koloroterapii zaprojektowanej specjalnie dla tej praktyki.

MUZYKA: Relaksująca muzyka wraz z dźwiękami kropel deszczu pozwala się odprężyć i w pełni oddać praktyce relaksacji.