Rozluźnienie barków praktyka wieczorna

Doskwiera Ci napięcie w barkach? Ten film jest dla Ciebie.

Wieczorna sesja jogi dedykowana rozluźnieniu barków. Dzięki temu zestawowi ćwiczeń rozluźnisz górną część ciała, w której często kumulujemy napięcia, zwłaszcza gdy pracujemy na siedząco. Pozbędziesz się wszystkich napięć, zniwelujesz dyskomfort i zmniejszysz ryzyko kontuzji.