Mission Beach Body

Mission Beach Body to wyjątkowo skuteczny trening na:

Smukłe nogi, płaski brzuch, jędrne pośladki.

Mission Beach Body jest dla Ciebie jeśli:

Chcesz schudnąć - ten trening nastawiony na maksymalne spalanie tkanki tłuszczowej pozwoli Ci na skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Chcesz mieć płaski brzuch - specjalnie dobrane ćwiczenia na dolne partie ciała sprawią, że Twoje mięśnie brzucha w końcu staną się widoczne! Pragniesz wysmuklić i wzmocnić nogi - Mission Beach Body to zestaw ćwiczeń gwarantujących zgrabne uda i łydki.

Szczegóły treningu

Rozgrzewka: 6 minut Część główna treningu: 31 minut Cool down ze stretchingiem: 6 minut

Co zawiera część główna treningu:

• 9 rund
• Na każdą z nich składają się dwa 30-sekundowe ćwiczenia, które są powtarzane trzykrotnie. 

 Ten trening nie tylko zapewni Ci piękne ciało, ale również formę na lata!