Cooldown

Twoje mięśnie potrzebują rozciągania i odpoczynku po intensywnym treningu? Cooldown z Dorotą Piechocką to świetny wybór.

Cooldown to trening na:

• rozciąganie,
• relaks napięcia mięśniowego,
• zwiększenie elastyczności,
• redukcję stresu.

Przy niektórych ćwiczeniach wykorzystujemy krzesło.