Mission beach body II

Mission Beach Body II jest dla Ciebie jeśli chcesz wysmuklić swoje ciało i zrzucić zbędne kilogramy.

Szczegóły treningu: Ćwiczenia oddechowe Rozgrzewka 8 rund angażujących wszystkie partie ciała COOLDOWN

Część główna treningu zawiera: Każdy część składa się z dwóch rund, a każda runda trwa 4,5 minuty. Każda runda to 2 ćwiczenia, po 30 sekund każde, które powtarzamy x3.

Mission Beach Body II Ewy Chodakowskiej to trening na:

• zrzucenie zbędnych kilogramów,
• spalenie tkanki tłuszczowej,
• modelowanie sylwetki,
• jędrne pośladki,
• płaski brzuch,
• wyrzeźbione ramiona.