Szpagat podłużny. Basic.
Point Team
26 min
26 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało, Nogi
O treningu
Trening Szpagat podłużny. Basic. jest dla Ciebie jeśli chcesz rozpocząć przygodę ze szpagatem.
Ten program przygotuje Twoje ciało do wykonania szpagatu podłużnego. Przybliży Ci techniki rozciągania i mobilności stawów, które pomogą w osiągnięciu celu.
Trening przeznaczony dla osób początkujących.
Tagi
26 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało, Nogi