Skip to content
Pokaż menu

Trening 73 materiały

  • BEST SELF MAX: MAX STRENGTH

    Kto powiedział, że musisz spędzać na siłowni długie godziny, żeby zbudować piękne, jędrne, kuszące, brazylijskie pośladki? Przed Tobą krótki, ale konkretny program wykonany przy użyciu dodatkowego sprzętu – kettla i hantli. To program treningowy, podczas którego nigdzie się nie śpieszymy, a każdy ruch wykonujemy precyzyjnie. Już po pierwszym treningu poczujesz różnicę.
    00:46:09 Trening Treningi 2020
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • BEST SELF MAX: MAX PUMP

    To Trening z taśmą oporową przygotowany w ramach zestawu treningowego Best Self MAX. Taśma daje podobne efekty jak ćwiczenia z użyciem sprzętu na siłowni. Dobrze Ci znane ćwiczenia wskoczą wraz z Tobą na zupełnie nowy poziom. Tutaj pracujemy nad objętością i jędrnością pośladków, spalamy tkankę tłuszczową i rozstajemy się z cellulitem.
    00:45:34 Trening Treningi 2020
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • BEST SELF MAX: MAX BURN

    To Hit Trening przygotowany jako jeden z trzech programów treningowych Best Self MAX. Sprawdzi się idealnie u osób zaawansowanych, które chcą przetestować swoją kondycję fizyczną i doświadczyć spalania na najwyższych obrotach.
    00:43:11 Trening Treningi 2020
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • BEST SELF BASIC MOVE

    To Trening Cardio dla początkujących przygotowany w ramach zestawu treningowego Best Self Basic. Tu będziemy spalać zbędne kalorie, gubić nadprogramowe kilogramy i zwiększać poczucie własnej wartości.
    00:45:52 Trening Treningi 2020
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • BEST SELF BASIC BALANCE & STRENGHTENING

    To Trening Wzmacniający przygotowany w ramach zestawu treningowego Best Self Basic. Tu najważniejsza jest koncentracja, precyzyjny ruch, kontrolowany oddech, a wszystko zaowocuje piękną sylwetką oraz wewnętrznym spokojem.
    00:48:32 Trening Treningi 2020
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • BEST SELF BASIC TECHNIQUE & STABILITY

    To Program Instruktażowy przygotowany w ramach zestawu treningowego Best Self Basic. Sprawdzi się idealnie u osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną, jak również, u osób, które już trenują, ale chcą popracować nad techniką.
    00:46:37 Trening Treningi 2020
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • POWER BOXING (punch time )

    Trening POWER BOXING to prawdziwa eksplozja energii! Program jest kompozycją treningu CARDIO z elementami sztuk i sportów walki a dokładniej – BOKSU i KARATE. Z tym treningiem pozbędziesz się zbędnych kilogramów, uelastycznisz swoje ciało, nauczysz się technik wykorzystywanych w sztukach walki, pozbędziesz się wszystkich negatywnych emocji, a poziom Twoich endorfin sięgnie NIEBA.
    00:25:19 Trening Treningi 2020
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • STRONG BODY

    Trening oparty o ćwiczenia z hantlami ukierunkowany jest na wyrównanie dysproporcji mięśniowych zarówno w sile jak i w masie mięśniowej.
    00:57:30 Trening Treningi 2020
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • DREAM BODY

    DREAM BODY to program DLA WSZYSTKICH. NAWET JEŚLI NIGDY NIE ĆWICZYŁAŚ, TEN PROGRAM JEST DLA CIEBIE!
    00:53:15 Trening Treningi 2020
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • GENIUS TRENING

    Genius Training to trening interwałowy, który zaangażuje całe Twoje ciało - ze szczególnym uwzględnieniem dolnych partii, takich jak brzuch.
    00:38:47 Trening Treningi 2019
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • JOGA ENERGIZE

    Popraw sobie nastrój, podnieś poziom energii, przyjemnie porozciagaj i wzmocnij całe ciało – od czubka głowy, po koniuszki palców stóp.
    00:43:05 Trening Treningi 2019
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • VOLUME

    VOLUME, to wyjątkowy program treningowy z użyciem taśmy oporowej!
    00:57:58 Trening Treningi 2019
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami
  • BEAUTY SHOT

    Ekspresowy trening przed ważnym wyjściem! Wyjątkowy program z gościnnym udziałem Joanny Przetakiewicz.
    00:26:36 Trening Treningi 2018
    Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami