METAMORFOZA
Trening funkcjonalny przy użyciu piłki (w programie pokazane są też wersje ćwiczeń bez piłki).
Cena za film od
Dołącz i ćwicz z nami
Trening 38 materiałów
-
00:56:00 Treningi Trening 2016
-
00:49:47 Treningi Trening 2016SECRET
Secret to program dla wszystkich,bez względu na poziom sprawności fizycznej.Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:45:00 Treningi Trening 2016TURBO WYZWANIE
Program Turbo Wyzwanie to intensywna kombinacja ćwiczeń kardio i siłowych, które spalają maksymalną ilość kalorii w trakcie trwania treninguCena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:45:00 Treningi Trening 2016SKALPEL WYZWANIE
Skalpel Wyzwanie – trzecia część treningu, który pokochały wszystkie Polki ! 45 minutowy trening dla każdego, jego zaleta to łatwość wykonaniaCena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
01:07:06 Trening Treningi 2017SKALPEL 2 & SZOK TRENING
Autorska płyta Ewy Chodakowskiej. Na płycie znajdziesz dwa 30 minutowe programy treningoweCena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:44:00 Treningi Trening 2016MODEL LOOK
Ćwiczenia służą poprawie postawy są adresowane zwłaszcza do osób pracujących, spędzających dużo czasu za biurkiem.Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:47:00 Treningi Trening 2016POWER WORKOUT
Power Workout to program, który przyczyni się do spalania tkanki tłuszczowej, poprawy Twojej kondycji i wymodeluje całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem ud, pośladków oraz brzuchaCena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:39:00 Treningi Trening 2016SUPER CARDIO
Intensywny program kardio przyspieszający spalanie kalorii i modelujący sylwetkę.Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:40:00 Treningi Trening 2016HURAGAN
Siła, moc, energia - te trzy słowa idealnie opisują HURAGAN WORKOUT.Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:46:00 Treningi Trening 2016TURBO POWER
Trening łączy ćwiczenia wzmacniające z kardio. Całość nastawiona jest na spalanie kalorii, modelowanie całego ciała,Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:47:00 Treningi Trening 2016SPEED EFFECT
Trening składa się z 5 części, a każda z nich z powtarzanych trzykrotnie 3 ćwiczeń.Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:42:00 Trening Treningi 2016PERFECT BODY
Intensywny program spalający tkankę tłuszczową, a jednocześnie ujędrniający i wzmacniający całe ciało.Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:27:53 Trening Treningi 2018BODY SHOCK - MINIBANDS
Minibands 20 minutowy trening z użyciem taśm oporowych, wzmacniający i modelujący dolne partie mięśniowe oraz brzuch.Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:29:08 Trening Treningi 2018BODY SHOCK - KETTLEBELLS
20 minutowy minutowy trening z obciążeniem, wzmacniający wszystkie partie mięśniowe, bazujący na ćwiczeniach wielostawowych.Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
00:53:45 Trening Treningi 2017AKTYWNA W CIĄŻY
Zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży składa się z rozgrzewki, części głównej i rozciągania. Ania Dziedzic zaprosiła do udziału w swoim treningu Maję Bohosiewicz, aktorkę, przyszłą mamę.Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami -
Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami