POWER WORKOUT

Power Workout to program, który przyczyni się do spalania tkanki tłuszczowej, poprawy Twojej kondycji i wymodeluje całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem ud, pośladków oraz brzucha

00:47:00 Treningi Trening 2016 11 kwietnia 2016

Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami

SUPER CARDIO

Intensywny program kardio przyspieszający spalanie kalorii i modelujący sylwetkę.

00:39:00 Treningi Trening 2016 11 kwietnia 2016

Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami

HURAGAN

Siła, moc, energia - te trzy słowa idealnie opisują HURAGAN WORKOUT.

00:40:00 Treningi Trening 2016 11 kwietnia 2016

Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami

TURBO POWER

Trening łączy ćwiczenia wzmacniające z kardio. Całość nastawiona jest na spalanie kalorii, modelowanie całego ciała,

00:46:00 Treningi Trening 2016 11 kwietnia 2016

Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami

SPEED EFFECT

Trening składa się z 5 części, a każda z nich z powtarzanych trzykrotnie 3 ćwiczeń.

00:47:00 Treningi Trening 2016 11 kwietnia 2016

Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami

PERFECT BODY

Intensywny program spalający tkankę tłuszczową, a jednocześnie ujędrniający i wzmacniający całe ciało.

00:42:00 Trening Treningi 2016 11 kwietnia 2016

Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami

BODY SHOCK - MINIBANDS

Minibands 20 minutowy trening z użyciem taśm oporowych, wzmacniający i modelujący dolne partie mięśniowe oraz brzuch.

00:27:53 Trening Treningi 2018 11 kwietnia 2016

Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami

BODY SHOCK - KETTLEBELLS

20 minutowy minutowy trening z obciążeniem, wzmacniający wszystkie partie mięśniowe, bazujący na ćwiczeniach wielostawowych.

00:29:08 Trening Treningi 2018 11 kwietnia 2016

Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami

AKTYWNA W CIĄŻY

Zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży składa się z rozgrzewki, części głównej i rozciągania. Ania Dziedzic zaprosiła do udziału w swoim treningu Maję Bohosiewicz, aktorkę, przyszłą mamę.

00:53:45 Trening Treningi 2017 20 lipca 2015

Cena za film od Dołącz i ćwicz z nami

Trening 30 materiałów