Eksploruj/Aktywnie w biurze/
Co jeść po treningu?
00:00 / 00:00

Co jeść po treningu?

BeDiet Team

1 min


1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Chcesz osiągnąć długotrwałe efekty w diecie i w treningu? Ten film jest dla Ciebie!

W tym filmie dowiesz się jaki posiłek wybrać po treningu i z czego powinien się składać tak by dostarczyć składników wspierających regenerację organizmu. Dowiesz się także czego unikać w diecie protreningowej oraz w jakim odstępie czasowym powinnaś spożyć posiłek.

Dostosuj dietę do swoich potrzeb tak, by osiągnąć jak najlepsze efekty!

Tagi

1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Mała intensywność
Całe ciało