Sposób na aktywne miejsce pracy

Jeśli jesteś osobą, która na co dzień wykonuje pracę biurową i całe godziny spędza na siedząco, ten film jest dla Ciebie.

Jak zorganizować miejsce pracy, aby było komfortowe dla naszego ciała? Jaka pozycja jest najlepsza do pracy?

Z tego filmu dowiesz się:

• czym jest aktywne miejsce pracy,
• jakie akcesoria są niezbędne do stworzenia aktywnego miejsca pracy,
• jak wygląda aktywna praca w pozycji stojącej,
• co charakteryzuje aktywną pracę w pozycji siedzącej.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.