po wyzwaniu.mp4

LEVEL UP – wejdź na wyższy poziom!

Gotowa na kolejny krok w swojej treningowej podróży? LEVEL UP to wyzwanie, które pozwoli Ci podnieść intensywność ćwiczeń, wyrzeźbić sylwetkę i poczuć realny progres – niezależnie od tego, ile masz lat i na jakim etapie jesteś.

Specjalnie dla Ciebie Ewa Chodakowską przygotowała 10 planów treningowych, dopasowanych do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Dzięki temu możesz mieć pewność, że ćwiczysz bezpiecznie, skutecznie i dokładnie tak, jak potrzebuje Twoje ciało.

zxcv 1.webp

LEVEL UP

Po raz pierwszy dostajesz spersonalizowany plan - dopasowany do Twojego wieku możliwości i realnych celów. 
Twoja osobista droga do sukcesu.

5-produktów,-które-warto-uwzględnić-z-swojej-diecie_cover.jpg

Chcesz zdrowo się odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć? Szukasz wskazówek dotyczących odchudzania? 

W tym filmie poznasz 5 produktów, które warto uwzględnić w swojej diecie ze względu na ich właściwości. Dowiedz się jaki mają wpływ na Twój organizm, w jakich formach i proporcjach je spożywać oraz dlaczego. 

Dostosuj dietę do swoich potrzeb tak, by osiągnąć jak najlepsze efekty!

5 produktów, które warto uwzględnić z swojej diecie

5 produktów, które warto uwzględnić z swojej diecie

O treningu

Tagi