po wyzwaniu.mp4

LEVEL UP – wejdź na wyższy poziom!

Gotowa na kolejny krok w swojej treningowej podróży? LEVEL UP to wyzwanie, które pozwoli Ci podnieść intensywność ćwiczeń, wyrzeźbić sylwetkę i poczuć realny progres – niezależnie od tego, ile masz lat i na jakim etapie jesteś.

Specjalnie dla Ciebie Ewa Chodakowską przygotowała 10 planów treningowych, dopasowanych do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Dzięki temu możesz mieć pewność, że ćwiczysz bezpiecznie, skutecznie i dokładnie tak, jak potrzebuje Twoje ciało.

zxcv 1.webp

LEVEL UP

Po raz pierwszy dostajesz spersonalizowany plan - dopasowany do Twojego wieku możliwości i realnych celów. 
Twoja osobista droga do sukcesu.

FAJTERKI SEZON III ODC. 4_COVER.jpg

"Fajterki"" to serial pełen inspiracji, który motywuje i pokazuje, że dzięki determinacji, wsparciu i odpowiedniemu planowi działania, można dokonać znaczących zmian w swoim życiu.

Serial dokumentalny ""Fajterki"" przedstawia inspirujące historie kobiet, które dzięki wsparciu Ewy Chodakowskiej, jej autorskim programom treningowym oraz spersonalizowanej diecie BE DIET, przeszły niezwykłe metamorfozy. Każda z bohaterek, borykając się z różnymi wyzwaniami życiowymi, takimi jak niepełnosprawność, insulinooporność, wady serca, czy zaburzenia odżywiania, odnajduje siłę do zmiany i odzyskania zdrowia oraz pewności siebie.

W poszczególnych sezonach ""Fajterek"" śledzimy różnorodne losy kobiet z małych wsi, dużych miast, będących matkami, singielkami, aktywnymi zawodowo lub niepracującymi. Wszystkie łączy wspólny mianownik: Ewa Chodakowska jako katalizator zmian w ich życiu. Serial nie tylko koncentruje się na fizycznych przemianach, ale również podkreśla psychologiczny aspekt zmiany, odwagi do realizacji planów i spełniania marzeń. Każda historia kończy się „happy endem” - czy to w postaci nowej pracy, rozkwitu małżeństwa, odzyskanego zdrowia, czy naprawionej relacji z rodziną.

Fajterki sezon III odc. 4

Fajterki sezon III odc. 4

O treningu

Tagi