Eksploruj/Do it right/
Martwy ciąg z przysiadem z unoszeniem hantli
00:00 / 00:00

Martwy ciąg z przysiadem z unoszeniem hantli

BeActive Team

1 min


1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Hantle
Pośladki, Barki, Uda

O treningu

Jak prawidłowo wykonać martwy ciąg z przysiadem z unoszeniem hantli?

Ruch wykonują:

  • mięśnie pośladków, ud, barków …

Tagi

1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Hantle
Pośladki, Barki, Uda