Eksploruj/Do it right/
Pompka z ręką na piłce lekarskiej
00:00 / 00:00

Pompka z ręką na piłce lekarskiej

BeActive Team

1 min


1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Piłka lekarska
Klatka piersiowa

O treningu

Jak prawidłowo wykonać pompkę z ręką na piłce lekarskiej?

Ruch wykonują:

  • mięśnie klatki piersiowej i ramion (tricepsy) …

Tagi

1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Piłka lekarska
Klatka piersiowa