Praca w pozycji stojącej - jak to robić?

Ten film jest dla Ciebie jeśli pracujesz w pozycji siedzącej.

Wiesz, że świetną alternatywną dla pracy siedzącej jest praca na stojąco? Zmieniając pozycję, zmuszasz swoje ciało do większego ruchu.

Dzięki temu rozluźniasz napięte mięśnie, odciążasz uciśnięte narządy wewnętrzne, a także fundujesz sobie po prostu większą dawkę ćwiczeń.…