Eksploruj/Do it right/
Prostowanie i zginanie łokci w dwóch pozycjach
00:00 / 00:00

Prostowanie i zginanie łokci w dwóch pozycjach

BeActive Team

1 min


1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Hantle
Całe ciało

O treningu

Jak prawidłowo wykonać ćwiczenie: prostowanie i zginanie łokci w dwóch pozycjach?

Ruch wykonują:

  • mięśnie pośladków, ud, ramion …

Tagi

1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Hantle
Całe ciało