Ściąganie łopatek z unoszeniem tułowia w leżeniu przodem
BeActive Team
1 min
1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Plecy
O treningu
Jak wykonać ściąganie łopatek z unoszeniem tułowia w leżeniu przodem?
Ruch wykonują:
- mięśnie ramion i pleców …
Tagi
1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Plecy