Eksploruj/Do it right/
Unoszenie nóg z wyciskaniem hantli leżąc tyłem
00:00 / 00:00

Unoszenie nóg z wyciskaniem hantli leżąc tyłem

BeActive Team

1 min


1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Hantle
Brzuch, Klatka piersiowa

O treningu

Jak prawidłowo wykonać unoszenie nóg z wyciskaniem hantli leżąc tyłem?

Ruch wykonują:

  • mięśnie klatki piersiowej i zginacze bioder …

Tagi

1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Hantle
Brzuch, Klatka piersiowa