Strona główna
Treningi
O aplikacji
Cennik
Blog
Zaloguj się
Wypróbuj za darmo
Wszystkie treningi
Wyzwania
Plany treningowe
Serie
Relaksacje
Do it right
Trenerzy
Eksploruj
/
Do it right
/
Unoszenie tułowia i nóg w leżeniu przodem
Unoszenie tułowia i nóg w leżeniu przodem
00:00 / 00:00
Rozpocznij trening
Unoszenie tułowia i nóg w leżeniu przodem
BeActive Team
1 min
1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Plecy, Pośladki
O treningu
Jak wykonać unoszenie tułowia i nóg w leżeniu przodem?
Ruch wykonują:
mięśnie ramion i pleców …
Czytaj więcej
Tagi
Poprawna technika
1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Plecy, Pośladki
Rozpocznij trening