Eksploruj/Do it right/
Unoszenie tułowia i nóg w leżeniu przodem
00:00 / 00:00

Unoszenie tułowia i nóg w leżeniu przodem

BeActive Team

1 min


1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Plecy, Pośladki

O treningu

Jak wykonać unoszenie tułowia i nóg w leżeniu przodem?

Ruch wykonują:

  • mięśnie ramion i pleców …

Tagi

1 minuta
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Plecy, Pośladki