Express Body (Początkujący)

Gotowa na szybkie zmiany? Plan treningowy Express Body to 4-tygodniowe wyzwanie stworzone z myślą o kobietach, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami. To krótki, ale intensywny program, który pozwoli Ci poczuć się pewnie w swoim ciele.

Co znajdziesz w planie? Express Body to trening całego ciała, który skupia się na brzuchu, nogach, pośladkach oraz walce z cellulitem. Wyzwanie zostało zaplanowane tak, abyś mogła stopniowo zwiększać swoją wytrzymałość i obserwować realne efekty już po 28 dniach.…