po wyzwaniu PL.mp4

Kompleksowy plan Ewy Chodakowskiej – wysmuklisz ciało, zyskasz kobiece kształty i poczujesz się świetnie we własnej skórze.

Twoja droga do wymarzonej sylwetki

1.png

Super Model Body

Fast Body 780x720.png

Fast Body 760x760.png

Fast Body 1030x426.png

Fast Body 1030x630.png

Fast Body 3200x1120.png

Dwa tygodnie. Dwa treningi dziennie. Zero zastanawiania się rano, co dzisiaj ćwiczyć.

FAST BODY to intensywny plan dla kobiet, które chcą na 14 dni wejść w konkretny rytm pracy nad całą sylwetką.

Każdy dzień ma swoją strukturę i dwa zaplanowane treningi. Pracujesz nad mocniejszym centrum, talią, nogami, pośladkami i jędrnością całego ciała. Nie układasz treningów sama i nie próbujesz w ostatniej chwili składać planu z przypadkowych nagrań.

To nie jest pomysł na nadrabianie kilku miesięcy w jeden weekend. Przez dwa tygodnie robisz dokładnie to, co masz rozpisane, i pozwalasz regularności zrobić swoje.

Jeśli lubisz konkretny plan, tempo i poczucie, że każdego dnia wiesz, co jest następne, FAST BODY jest dla Ciebie.


Fast Body

Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce. W ciągu ostatnich 10 lat rozkochała Polki w aktywności fizycznej i zdrowym stylu życia. Jest dla nich nie tylko trenerką, ale także coachem.

Znana jest przede wszystkim jako twórczyni popularnych programów treningowych, które koncentrują się na modelowaniu sylwetki, poprawie kondycji fizycznej oraz ogólnym samopoczuciu, przyciągając uwagę osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.

Ewa Chodakowska jest autorką wielu książek i poradników dotyczących zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Jej publikacje cieszą się dużym zainteresowaniem, dostarczając czytelnikom praktycznych wskazówek i inspiracji do zmiany nawyków żywieniowych i wprowadzenia regularnej aktywności fizycznej do codziennej rutyny.

ewa-chodakowska-updated.webp

Chodakowska

Fast Body

Pliki do pobrania

Social Media

Trenerzy

Ewa Chodakowska