20
Treningów
15
Godzin treningu
Dwa tygodnie. Dwa treningi dziennie. Zero zastanawiania się rano, co dzisiaj ćwiczyć.
FAST BODY to intensywny plan dla kobiet, które chcą na 14 dni wejść w konkretny rytm pracy nad całą sylwetką.
Każdy dzień ma swoją strukturę i dwa zaplanowane treningi. Pracujesz nad mocniejszym centrum, talią, nogami, pośladkami i jędrnością całego ciała. Nie układasz treningów sama i nie próbujesz w ostatniej chwili składać planu z przypadkowych nagrań.
To nie jest pomysł na nadrabianie kilku miesięcy w jeden weekend. Przez dwa tygodnie robisz dokładnie to, co masz rozpisane, i pozwalasz regularności zrobić swoje.
Jeśli lubisz konkretny plan, tempo i poczucie, że każdego dnia wiesz, co jest następne, FAST BODY jest dla Ciebie.