Level Up 2 dla 20-29 lat (Początkujący)

Ukończyłaś Level Up 1 i czujesz, że Twoje ciało jest gotowe na więcej? Świetnie. Teraz czas wejść na kolejny poziom.

Level Up 2 to kontynuacja programu zaprojektowanego przez Ewę Chodakowską specjalnie dla kobiet w wieku 20–29 lat. Treningi są bardziej wymagające, a Twoje ciało pracuje jeszcze intensywniej.

To 4-tygodniowy trening na całe ciało, który łączy cardio, ćwiczenia siłowe i mobilność.

Dzięki temu dalej:

• spalasz tkankę tłuszczową
• wzmacniasz mięśnie
• modelujesz sylwetkę

Regularne treningi mogą pomóc Ci osiągnąć:

• jeszcze bardziej płaski brzuch
• smuklejsze nogi
• jędrniejsze pośladki
• lepszą kondycję i więcej energii

Kluczowym elementem programu jest realizowanie treningów z PDF „Obciążenie”, dzięki któremu dokładnie wiesz jak dobierać ciężary i jak progresować z nimi z tygodnia na tydzień. To właśnie odpowiednio dobrane obciążenie sprawia, że Twoje ciało robi realny progres.

Po ukończeniu programu możesz przejść na kolejny poziom transformacji: Level Up 3.

Tysiące kobiet już przeszło tę drogę. Zobacz ich metamorfozy pod hashtagiem #levelupzchodakowska.