Level Up 2 dla 40-49 lat (Początkujący)

Ukończyłaś Level Up 1 i czujesz, że Twoje ciało jest silniejsze? Teraz czas na Level Up 2.

Ten plan został zaprojektowany przez Ewę Chodakowską specjalnie dla kobiet 40–49, aby jeszcze mocniej wzmocnić ciało i modelować sylwetkę.

To 4-tygodniowy trening na całe ciało, w którym ważną rolę odgrywa trening siłowy, wspierający metabolizm i siłę mięśni.

Regularne treningi mogą pomóc Ci osiągnąć:

• bardziej płaski brzuch
• smuklejsze nogi
• jędrniejsze ciało
• większą siłę i sprawność

Aby osiągnąć najlepsze efekty, bardzo ważne jest korzystanie z PDF „Obciążenie”, który pokazuje jak dobrać odpowiedni ciężar i jak stopniowo go zwiększać.

Po ukończeniu programu możesz przejść na ostatni poziom programu – Level Up 3.

Tysiące kobiet już przeszło tę drogę. Zobacz ich metamorfozy pod hashtagiem #levelupzchodakowska.