Level Up 2 dla 40-49 lat (Początkujący)

Ukończyłaś Level Up 1 i czujesz, że Twoje ciało jest silniejsze? Teraz czas na Level Up 2.

Ten plan został zaprojektowany przez Ewę Chodakowską specjalnie dla kobiet 40–49, aby jeszcze mocniej wzmocnić ciało i modelować sylwetkę.

To 4-tygodniowy trening na całe ciało, w którym ważną rolę odgrywa trening siłowy, wspierający metabolizm i siłę mięśni.…