Level Up 2 dla 40-49 lat (Zaawansowany)

Jeśli ukończyłaś Level Up 1 i trenujesz regularnie, Level Up 2 pozwoli Ci jeszcze bardziej wzmocnić ciało.

Program został zaprojektowany przez Ewę Chodakowską dla kobiet 40–49, które chcą trenować intensywnie i zobaczyć jeszcze lepsze efekty.

To 4-tygodniowy trening na całe ciało, z większym naciskiem na trening siłowy wspierający metabolizm i modelowanie sylwetki. Regularne treningi pomagają osiągnąć:

• wyrzeźbiony brzuch
• smukłe nogi
• jędrne pośladki
• większą siłę i stabilność

Kluczową rolę odgrywa tutaj PDF „Obciążenie”, który pokazuje jak progresować z ciężarami i zwiększać intensywność treningów, aby Twoje ciało stale się rozwijało.

Po ukończeniu programu możesz przejść na ostatni poziom transformacji – Level Up 3.

Tysiące kobiet już przeszło tę drogę. Zobacz ich metamorfozy pod hashtagiem #levelupzchodakowska.