Level Up 2 dla 50+ (Początkujący)

Ukończyłaś Level Up 1 i chcesz dalej wzmacniać swoje ciało? Level Up 2 pomoże Ci zrobić kolejny krok.

Program został zaprojektowany przez Ewę Chodakowską specjalnie dla kobiet 50+, które chcą utrzymać sprawność, siłę i dobrą formę.

To 4-tygodniowy trening na całe ciało, oparty głównie na treningu siłowym i mobilności.…